بررسی 11 خواص چای ماسالا همراه با عوارض مصرف بیش از حد آن
چای ماسالا یک نوشیدنی جذاب هندی است که با ترکیبی از ادویه‌های خاص، عطر و طعمی جادویی به‌وجود می‌آورد. خرید چای ماسالا اصل با طبع گرم و خشکی که دارد، به شما عزیزان برای فصل سرد زمستان و تقویت سیستم ایمنی بدنتان نسبت به سرما پیشنهاد می‌شود. البته تقویت سیستم ایمنی بدن تنها یکی از مزایای این چای پرخاصیت است. در این مطلب قصد بررسی خواص و عوارض چای ماسالا را داریم. اگر به این نوشیدنی خوش‌طعم علاقه دارید، تا انتها همراه ما باشید.
چای ماسالا برای چی خوبه؟ خواص و عوارض چای ماسالا
چای هندی ماسالا، یک نوشیدنی مقوی و پرخاصیت است که از ترکیب چند ادویه مانند زنجبیل، دارچین، هل و دیگر ادویه‌ها، به‌همراه چای سیاه تهیه می‌شود. این نوشیدنی خواص زیادی دارد که از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. مصرف چای ماسالا به افرادی که در فصل‌های سرد به‌طور مکرر دچار بیماری می‌شوند، توصیه می‌شود. این نوشیدنی همچنین گزینه‌ای مناسب برای اشخاصی است که طبع سرد و بلغمی داشته و به‌دنبال بهبود وضعیت مزاجی برای کنترل بیماری‌ها و حفظ سلامت بدن هستند. مصرف این چای به میزان متعادل کمک زیادی به حفظ سلامت بدن می‌کند اما زیاده‌روی در استفاده از آن هم عوارضی دارد.
خواص چای ماسالا برای لاغری
طبع گرم چای ماسالا این نوشیدنی را به یک بمب چربی‌سوزی تبدیل می‌کند. با مصرف این نوشیدنی متابولیسم بدن افزایش پیدا کرده و بدن به جای ذخایر قند، چربی بیشتری می‌سوزاند. این نوشیدنی در حفظ تعادل و تنظیم سطح قند خون هم موثر است و از این طریق به احساس سیری و جلوگیری از اشتهای کاذب کمک می‌کند. ترکیبات موجود در چای ماسالا در بهبود جذب مواد مغذی نیز موثر هستند و به این صورت هم به فرآیند لاغری و چربی‌سوزی کمک می‌کنند. برای بهره‌مندی از خواص چای ماسالا برای لاغری و کاهش وزن ما به شما خرید چای ماسالا رژیمی را پیشنهاد می‌دهیم تا این نوشیدنی را بدون شکر مصرف کنید و زودتر به نتیجه دلخواهتان دست پیدا کنید.
ترکیبات چای ماسالا برای لاغری
تحقیقاتی که در مورد خواص و عوارض چای ماسالا انجام شده، نشان‌دهنده این است که بیشترین تاثیر این نوشیدنی در لاغری به‌دلیل وجود ادویه‌هایی مثل زنجبیل، دارچین و فلفل سیاه است. دارچین موجود در این چای سطح قند خون را تنظیم کرده و اشتهای کاذب را کاهش می‌دهد و فلفل سیاه موجود در آن نیز حاوی پیپرین است که چربی‌سوزی را افزایش می‌دهد و همچنین باعث بهبود جذب مواد مغذی خواهد شد.
زنجبیل که جزو ترکیبات اصلی چای ماسالا است، خاصیت گرمازایی داشته و با افزایش متابولیسم بدن به لاغری کمک می‌کند و چای سیاه نیز با کافئین در فرآیند چربی‌سوزی و سوخت‌وساز موثر است. دیگر ادویه‌های موجود در این چای مانند هل، میخک و رازیانه نیز هر کدام به نوعی در فرآیند چربی‌سوزی موثر هستند. برای تاثیر بیشتر چای ماسالا در لاغری به ترکیبات آن جوز هندی هم اضافه می‌شود.
طریقه مصرف چای ماسالا برای لاغری
برای لاغری با چای ماسالا و بهره‌گیری از خاصیت چربی‌سوزی، طرز تهیه چای ماسالا و زمان مصرف این نوشیدنی، اهمیت زیادی دارد. مصرف این چای در ابتدای صبح، به‌صورت ناشتا به شروع چربی‌سوزی کمک کرده و مانع جذب چربی و گلوکز اضافی از مواد غذایی می‌شود. همچنین در صورت مصرف این نوشیدنی نیم ساعت قبل از غذا، معده پر شده و با ایجاد احساس سیری، اشتها کنترل می‌شود. دیگر زمان مناسب مصرف این نوشیدنی برای لاغری و کاهش وزن، پس از ورزش است که متابولیسم افزایش پیدا کرده و انرژی از دست رفته نیز بازمی‌گردد.
خواص چای ماسالا برای زنان
ادویه‌های موجود در چای ماسالا این نوشیدنی را به یک گزینه عالی برای زنان تبدیل می‌کنند. از مهم‌ترین خواص و عوارض چای ماسالا برای زنان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
خواص چای ماسالا برای زنان؛ تنظیم هورمون‌ها و بهبود قاعدگی
یکی از خواص مهم مصرف ماسالا برای زنان کمک به تنظیم هورمون‌ها است. دارچین و زنجبیل موجود در این نوشیدنی به تنظیم هورمون‌ها کمک می‌کند. این ادویه‌ها خاصیت ضدالتهابی دارند و گرفتگی‌های عضلانی ناشی از قاعدگی را کاهش می‌دهند. مصرف ماسالا برای زنان به‌ویژه در دوران پیش از قاعدگی توصیه می‌شود.
تقویت سیستم ایمنی
مصرف چای ماسالا برای تقویت سیستم ایمنی بدن توصیه می‌شود. هل و میخک موجود در چای ماسالا سرشار از آنتی اکسیدان بوده و در تقویت سیستم ایمنی بدن زنان موثر هستند. چای ماسالا همچنین بدن را نسبت به عفونت مقاوم کرده از ابتلا به بیماری‌های عفونی جلوگیری می‌کند.
سلامت پوست
دیگر مزیت مصرف ماسالا برای زنان، حفظ سلامت پوست، کاهش آثار پیری و از بین بردن سمومی است که باعث ایجاد لک‌های پوستی می‌شوند.
کاهش استرس
چای ماسالا ترکیبی از ادویه‌های معطر است و این ادویه‌ها خاصیت آروماتراپی یا رایحه درمانی دارند. عطر هل، میخک و دارچین موجود در این چای آرام‌بخش است و به کاهش استرس و بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند. این خاصیت چای ماسالا نیز در اختلالات خلق‌وخو قاعدگی و یائسگی موثر است.
خواص چای ماسالا برای مردان
چای ماسالا برای مردان هم خواص ویژه‌ای دارد. آقایان با مصرف این نوشیدنی، علاوه بر لذت بردن از طعم دلپذیر آن، از خواص زیر نیز بهره‌مند خواهند شد:
تقویت انرژی و کاهش خستگی
ماسالا ترکیبی از مواد انرژی‌زا است و مصرف آن خستگی بدن را کاهش می‌دهد. کافئین موجود در چای سیاه، مواد انرژی‌زا موجود در زنجبیل و… از جمله ترکیبات انرژی‌زا این چای هستند که باعث کاهش خستگی بدن می‌شوند. ماسالا جایگزین سالم نوشیدنی‌های انرژی‌زا برای مردان ورزشکار یا افرادی است که فعالیت‌های ذهنی و بدنی شدید دارند.
کاهش دردهای عضلانی
در خواص و عوارض چای ماسالا به تاثیر این نوشیدنی برای کاهش دردهای عضلانی اشاره شد. زنجبیل و دارچین در این نوشیدنی خاصیت ضد التهابی دارند و در کاهش دردهای مفصلی و عضلانی، به‌ویژه برای ورزشکاران موثر هستند.
افزایش قدرت باروری
دیگر خاصیت مصرف چای ماسالا برای مردان، افزایش قدرت باروری آن‌ها است. دارچین و زنجبیل موجود در این نوشیدنی به‌دلیل طبع گرم باعث بهبود گردش خون شده و با کاهش استرس، قدرت اسپرم‌ها را افزایش می‌دهند و در افزایش قدرت باروری موثر هستند.
خواص چای ماسالا با جینسینگ
برای افزایش خواص چای ماسالا می‌توان این نوشیدنی را همراه با جینسینگ دم کرد. ترکیب ماسالا و جینیسنگ یک نوشیدنی مقوی و پرخاصیت ایجاد می‌کند که خواص زیر را دارد:
- افزایش انرژی به‌دلیل خاصیت محرک جینسینگ
- تقویت مضاعف سیستم ایمنی
- بهبود عملکرد ذهن، تقویت تمرکز و کاهش استرس
- کاهش وزن سریع‌تر
- تنظیم هورمون‌ها
- بهبود جریان خون و کمک به سلامت قلب
- خاصیت ضدالتهابی و کاهش دردهای عضلانی
بهترین زمان مصرف چای ماسالا
بهترین زمان مصرف چای ماسالا بسته به هدفی که از مصرف آن دارید، متفاوت است. اگر به‌دنبال کسب انرژی از این نوشیدنی هستید، مصرف آن در ابتدای صبح توصیه می‌شود. مصرف این نوشیدنی در ساعات میانی روز به کاهش خستگی عصرگاهی و افزایش تمرکز تا انتهای روز کمک می‌کند. برای کاهش وزن، 30 دقیقه قبل از وعده‌های غذایی و برای بهبود هضم غذا نیم ساعت بعد از وعده‌های غذایی زمان مناسبی برای مصرف چای ماسالا است. مصرف این نوشیدنی اوایل شب به بهبود خلق‌وخو و کاهش استرس کمک می‌کند و باعث آرامش بدن برای خواب راحت می‌شود.
ماسالا بدون شکر (رژیمی)
براساس وزن از: تومان۹۹,۰۰۰ چای ماسالا
براساس وزن از: تومان۷۷,۰۰۰عوارض مصرف بیش از حد چای ماسالا
در ادامه‌ی بررسی خواص و عوارض چای ماسالا به عوارض مصرف این نوشیدنی می‌رسیم. همان‌طور که گفتیم، چای ماسالا یک نوشیدنی پرخاصیت است اما اگر در مصرف آن زیاده‌روی کنید، دچار عوارضی خواهید شد که مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از:
- مشکلات گوارشی: زیاده‌روی در مصرف ماسالا به‌دلیل برخی از ادویه‌های موجود در این نوشیدنی مانند زنجبیل، دارچین و فلفل سیاه باعث تحریک معده و سوزش سردل می‌شود.
- بی‌خوابی: کافئین موجود در چای ماسالا انر‌ژی‌بخش است اما در صورت مصرف بیش از اندازه باعث بی‌خوابی و اضطراب می‌شود.
- حساسیت: وجود ادویه‌های مختلف در چای ماسالا در بعضی افراد باعث بروز واکنش‌های آلرژیک می‌شود. در صورت بروز این واکنش‌ها باید مصرف این چای را به حداقل رساند.
- تداخل دارویی: برخی ادویه‌های محرک در این نوشیدنی مانند زنجبیل یا دارچین باعث تداخل دارویی به‌ویژه با رقیق‌کننده‌های خون می‌شوند.
- آسیب به کبد یا کلیه‌ها: فلفل سیاه، جوز هندی و زنجبیل موجود در این نوشیدنی، در صورت مصرف بیش‌ازاندازه باعث آسیب به کبد یا کلیه‌ها می‌شوند.
سخن پایانی
چای ماسالا یک نوشیدنی لذیذ و پرخاصیت است که در صورت مصرف صحیح و به اندازه خواص زیادی برای بدن داشته و باعث تقویت سیستم ایمنی و سلامت بدن می‌شود. برای جلوگیری از بروز عارضه در اثر مصرف چای ماسالا باید آن را به اندازه مصرف کنید و از افزودن شیرین‌کننده‌های مصنوعی یا قند و شکر به چای جلوگیری کنید. ما در کافی استور در تلاشیم تا با کیفیت‌ترین چای ماسالا را به شما عزیزان ارائه دهیم تا بتوانید از این نوشیدنی جذاب برای مصرف روزانه و از چای ماسالا بدون شکر در رژیم غذایی خود استفاده کنید.
یک نوشیدنی ملایم و بسیار خوش طعم… برای روزهای سرد زمستون خیلی دلچسبه و احساس خیلی خوبی میده… ممنون از کافی استور که محصولاتش همیشه مرغوبه😊