کافئین ماده ایست شیمیایی و خوردنی که روزانه حدود ۹۰ درصد انسان ها، از خوردن آن در روز لذت زیادی می برند. چای، قهوه و کاکائو منابع خوبی برای کافئین هستند اما کافئین را در دانه، برگ یا میوه های تعدادی گیاه دیگر نیز می توان یافت.

coffee nap

چرت قهوه چیست و چقدر باید طول بکشد؟

قهوه و خواب! به نظر می رسد این دو با هم رابطه خوبی ندارند یا شاید هم دشمن یکدیگرند؟! اما با کمی بررسی علمی تر و دقیق تر در این زمینه م...

ادامه مطلب