coffee nap
28 اردیبهشت
رموز جانبی قهوه

چرت قهوه چیست و چه مزایایی دارد؟ مدت زمان و نکاتی که باید بدانید

چرت قهوه چیست؟ چرت قهوه، یا همان Coffee Nap، روشی نوین و مؤثر برای افزایش انرژی و تمرکز در طول روز است. این تکنیک شامل نوشیدن یک فنجان قهوه و سپس یک خواب...

ادامه مطلب

time drink coffee
19 اردیبهشت
رموز جانبی قهوه

زمان مناسب برای نوشیدن قهوه | بهترین زمان مصرف قهوه برای شما چیست؟

نوشیدن قهوه در زمان مناسب، می‌تواند به بهبود انرژی و تمرکز کمک کند. بر اساس یافته‌های زیستی، بهترین زمان برای مصرف قهوه بین ساعات ۹ تا ۱۱ صبح است؛ زیرا پیش ...

ادامه مطلب

کافئین قهوه
16 فروردین
خواص قهوه و نعمت سلامتی

مشکلات و مضرات کافئین قهوه و راه حل های خنثی کردن تاثیرات آن

در یک کلام، کافئین ضرر دارد یا نه؟ کافئین یک ماده محرک پرمصرف است که در قهوه، چای، نوشابه‌های انرژی‌زا و شکلات یافت می‌شود. این ماده اگر در حد متعادل مصر...

ادامه مطلب