خواص قهوه برای کبد | ضرر و فواید آن برای کبد چرب چیست؟

در این مقاله قصد داریم تا در رابطه با تاثیر قهوه بر کبد چرب و رابطه قهوه و کبد صحبت کنیم. همه ما قهوه را به عنوان یک نوشیدنی میشناسیم که می تواند ما را شب بیدار نگه دارد.

قهوه ممکن است به کاهش خطر سکته مغزی، زوال عقل، بیماری پارکینسون و انواع خاصی از سرطان کمک کند، تاثیر خواص قهوه بر سلامت کبد بسیار بیشتر است. اینکه آیا قهوه کبد را چرب می کند؟

تحقیقات انجام شده نشان داده‌اند که مصرف قهوه چربی کبد را کاهش و به طبع آن از بیماری‌های مربوطه جلوگیری می‌کند. وجود کافئین و اسیدکلرژنیک در قهوه به هضم و جذب غذا و کاهش سطح چربی کبد، کمک می‌نماید.

برای اطلاع از خواص قهوه سبز برای کبد چرب می‌توانید همین حالا اقدام کنید.

در حقیقت، اغلب به افرادی که از هپاتیت C و انواع دیگر آسیب کبدی رنج می برند توصیه می شود که به طور منظم قهوه بنوشند تا روند پیشرفت بیماری را کند کنند. مصرف کافئین در دوز توصیه شده ممکن است به از بین بردن سلول های حامل ویروس، مبارزه با آسیب DNA و کاهش سرعت زخم های کبدی کمک کند. با توجه به این گفته ها، اهمیت شناخت بهترین نوع قهوه برای کبد چرب بیش از پیش افزایش می یابد.

برای اطلاع از فواید قهوه برای پوست بخوانید.

تاثیرات مثبت قهوه بر روی کبد در یک نگاه

قهوه به‌عنوان یک نوشیدنی محبوب در جهان، تاثیرات مثبتی بر سلامت کبد دارد. تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف منظم قهوه می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی مانند کبد چرب غیر الکلی، هپاتیت و سیروز را کاهش دهد. این اثرات مثبت به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی قهوه است که به کاهش التهابات کبدی و محافظت از سلول‌های کبدی کمک می‌کند. علاوه بر این، قهوه می‌تواند به کاهش سطح آنزیم‌های کبدی و بهبود عملکرد کبد در افراد مبتلا به مشکلات کبدی کمک کند، به‌ویژه در افرادی که به‌طور منظم آن را مصرف می‌کنند.

قهوه با کبد چه می کند؟

عده ای از افراد در رابطه با مضرات قهوه برای کبد ابهاماتی دارند که در این بخش سعی کردیم به طور کامل به آن ها پاسخ دهیم. برای بررسی تاثیر نوشیدن قهوه بر سلامت کبد و مضرات قهوه برای کبد تحقیقات فراوانی انجام شده است برخی از این تحقیقات نشان داده اند که نوشیدن قهوه باعث کاهش یک نوع آسیب کبدی به نام فیبروز کبدی می شود که در مراحل پیشرفته به سیروز کبدی معروف است.

اثرات مفید قهوه در انواع مختلف بیماری های کبدی مانند هپاتیت C و هپاتیت B و بیماری کبد چرب غیر الکلی هم مشاهده شده است. البته این به آن معنا نیست که قهوه را تنها باید به افرادی دارای بیماری های کبدی هستند، توصیه کرد.

40A-60Rتِستِردار

افزودن به سبد خرید

افزودن به مقایسه

افزودن به علاقه مندی

قهوه ترک تازه مدیوم

نمره 4.41 از 5

تومان۲۵۰,۰۰۰

100%Rتِستِردار

افزودن به سبد خرید

افزودن به مقایسه

افزودن به علاقه مندی

قهوه ترک تازه دارک فول کافئین

نمره 4.59 از 5

تومان۲۲۰,۰۰۰

100%Rتِستِردار

افزودن به سبد خرید

افزودن به مقایسه

افزودن به علاقه مندی

قهوه ترک تازه ربوستا لایت

نمره 4.57 از 5

تومان۲۲۰,۰۰۰

تحقیقات همچنین نشان داده است که نوشیدن قهوه در بین افراد سالم در مقایسه با بیمارانی که قهوه نمی نوشند، سطح آنزیم های کبد را بهبود می بخشد. به زبان ساده تر، مصرف قهوه می تواند به کاهش سطح التهاب کبد کمک کند.

برای آشنایی با خواص چای ماسالا و مقایسه آن با تأثیرات قهوه، می‌توانید مطلب فواید چای ماسالا و مضرات آن را مطالعه کنید.

قهوه می تواند بیماری های کبدی مرتبط با هپاتیت C را درمان کند؟

پرسش بالا یکی از سوالات رایج در رابطه با تاثیر قهوه بر کبد چرب می باشد و جواب آن متاسفانه منفی است. “درمان” هپاتیت C فقط با داروهای ضد ویروس امکان پذیر است. اما نوشیدن قهوه برای “بیماران مبتلا به “مبارزه” با هپاتیت C توصیه می شود. مطالعات نشان داده است که میزان ویروس هپاتیت C و فیبروز کبدی می تواند در میان بیمارانی که قهوه می نوشند کاهش یابد.

آیا نوشیدن زیاد قهوه برای کبد مضر است؟

در مورد اینکه تأثیر قهوه بر کبد چگونه است؟ باید بگوییم بر اساس بیشتر مطالعات، اثر قهوه بر کبد و بیماری های کبدی رابطه مستقیمی با میزان مصرف قهوه دارد.

بیشتر این مزایا در نوشیدن منظم 3 فنجان قهوه گزارش می شود. با این حال، مصرف زیاد قهوه همچنین می تواند از نظر افزایش ضربان قلب، اضطراب و سوزش معده به سلامتی شما آسیب برساند.

می‌توانید درباره خواص کاپوچینو و تأثیرات آن بر سلامت کبد، مطلب فواید و خواص کاپوچینو چیست را بخوانید

بنابراین، برای جلوگیری از این عوارض جانبی، به طور کلی توصیه می شود روزانه حدود ۳ فنجان قهوه مصرف کنید.

به یاد داشته باشید کافئین یک محرک قدرتمند است که می تواند اضطراب شما را برانگیزد و به همین دلیل مقادیر بیش از حد آن می تواند شما را بیدار نگه دارد.

بنابراین، افرادی که از اضطراب یا مشکلات خواب رنج می برند باید از نوشیدن بیش از حد قهوه خودداری کنند. همین طور مصرف زیاد قهوه می تواند ریفلاکس اسید یا سوزش معده را بدتر کند.

نقش مثبت قهوه در مبارزه با بیماری کبد چرب غیر الکلی

خبر خوب این است که نوشیدن ۲ الی ۳ فنجان قهوه می تواند خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی را کاهش دهد. بیماری کبد چرب اغلب نتیجه نوشیدن بیش از حد الکل است.

بیماری کبد چرب غیر الکلی اما در بیمارانی مشاهده می شود که الکل نمی نوشند، اما به دلیل چاقی، دیابت، فشار خون بالا یا کلسترول بالا دچار این بیماری شده اند.

برای کاهش خطر سرطان کبد، قهوه مصرف کنید

به نظر می رسد نوشیدن قهوه اثرات محافظتی بر سرطان کبد دارد که احتمالاً به دلیل وجود ترکیبات آنتی اکسیدانی در آن است.

این مسئله می تواند به اثرات محافظتی قهوه در بیماران با عوامل خطر شناخته شده سرطان کبد مانند هپاتیت ویروسی B و هپاتیت C و سیروز کبدی مربوط به هر علتی مرتبط باشد.

با این حال، مطالعات تحقیقاتی همچنین تأیید می کنند که نوشیدن قهوه می تواند به طور کلی خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش دهد.

سخن پایانی

شاید بد نباشد در انتهای این مقاله چند توصیه به بیماران مبتلا به بیماری های مزمن کبدی، به ویژه بیماران مبتلا به بیماری کبد در مورد تاثیر نوشیدن قهوه بر سلامت کبد چرب داشته باشیم.

اولین توصیه این است که روزانه حدود ۳ فنجان قهوه بنوشید. همچنین توجه داشته باشید که این تنها قهوه نیست که می تواند باعث بهبود سلامت کبد شما شود.

مواردی مانند تغذیه مناسب همراه با رژیم غذایی پر پروتئین و کم چربی، مصرف کمتر قندها و انجام ورزش های هوازی در حدود ۲۰-۳۰ دقیقه در روز می تواند چندین پله سلامت کبد شما را ارتقا دهد.

بنابراین سعی کنید تغذیه سالم، ورزش و به طور کلی سبک زندگی سالم را از همین امروز در برنامه های خود قرار دهید.

همچنین مجددا تاکید می کنیم بهترین زمان خوردن قهوه برای کبد چرب را شخصا پیدا کنید؛ چراکه هرکسی بهتر از دیگران بدن خود را می شناسد و به همین دلیل راحت تر امکان تعیین بهترین زمان خوردن قهوه برای کبد چرب را دارد.

منبع: Liver, healthline، Webmd